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(中央社記者吳家豪台北 6日電)Facebook(臉書)推出全新的「隱私設定入門」,幫助用戶更容易找到工具來管理他們在Facebook上所分享的資訊,包括32個互動式導覽、44種語言版本,提供用戶全權掌控的體驗。

在今年1月28日的國際資料隱私日,Facebook聯合其他同樣也在Facebook上分享資訊及隱私的首席檢察官、政策制定者,以及美國國家網路安全聯盟 (National Cyber Security Alliance)及電子前哨基金會(Electronic Frontier Foundation)等組織,共同致力於提升大眾網路隱私權意識。

Facebook也響應今年2月7日全球網路安全日(Safer Internet Day), 提醒用戶在這天花點時間,留意自己Facebook帳號的隱私與安全設定,享受美好的網路使用環境。

Facebook針對幾個常見的隱私權相關設定及安全性問題做了改善,透過用拍賣戶的意見回饋,Facebook以更系統性地方式,讓用戶更容易找到隱私保護的相關設定。隱私設定入門包括32個互動式導覽,44種語言版本,提供用戶全權掌控的體驗。

用戶時常在Facebook上分享最重要的時刻,因此Facebook希望提供更清楚明瞭的隱私設定技巧及工具使用說明。隱私設定入門幫助用戶瞭解如何保護帳號安全性、管理誰可以看見用戶在Facebook上所發布的內容,也可以查看用戶的個人檔案在其他用戶帳號檢視的角度。Facebook致力於確保用戶所有的資訊內容,能夠只分享給用戶選擇要分享的對象。

除了查看隱私設定入門,Facebook建議用戶也可以花幾分鐘檢查隱私設定,確認用戶所分享的資訊是否只分享給選擇要分享的對象。此外,可以藉由開啟登入許可,提升帳號的安全性。

Facebo心得 ok希望這些技巧及工具讓用戶有更好的體驗,Facebook將會持續收集用戶的意見回饋,並持續提供更好的新隱私設定資源。1060206

下面附上一則新聞讓大家了解時事分期付款

工商時報【李水蓮】

「糖尿病就像隱形殺手,初期症狀不明顯,很容易輕忽。」台中中山醫學大學附設醫院總院長黃建寧形容,尤其正在打拚事業的青壯年族群,往往疏於照顧自己的健康,就算血糖出現異常,也認為沒症狀就代表沒事,沒有進一步就醫治療,讓血管如同浸泡在糖水中,持續受損。

提起糖尿病,一般人常連想到吃多、喝多、尿多,事實上,「出現這三個典型高血糖症狀時,病人往往已發病超過5年,」黃建寧醫師表示,糖化血色素、空腹血糖值、餐後兩小時血糖值,只要其中任一項超過正常值,雖然未達糖尿病標準,但已屬於糖尿病前期(攝取葡萄糖之後兩小時血糖介於140~200mg/dl之間,或空腹血糖值在100-125mg/dl之間),必須即早控制血糖,才能避免進一步惡化。

依據糖尿病臨床指引,病人糖化血色素(最近3個月的血糖平均值)應控制在7%或以下,才能延緩慢性併發症。但不少患者以為,只要空腹血糖正常就能達標,其實空腹血糖只能反映採血當下的血糖狀態,想要降低糖化血色素,「控制好飯後血糖也非常重要。」飯後血糖偏高,會增加血管內的氧化壓力,造成內皮細胞發炎,導致心肌梗塞、中風等心血管疾病,也會提高視網膜病變、腎臟病變等慢性併發症風險。

因此,患者自我監測血糖時,「最好餐前、餐後(吃進第一口飯後兩小時)各量一次,」如此可確實掌握食物對血糖的影響,適時調整飲食內容,血糖控制成效會更好。出清特賣確診為糖尿病,除了藥物治療,也必須積極改善生活型態,包括飲食、運動、體重控制,才能更容易達成目標。

糖尿病是全身性的代謝異常疾病,無法治癒,病人必須長期與疾病共處,如果只靠藥物,完全不改變生活型態,治療效果有限,「就算有服用降血糖藥物,也不能隨便大吃大喝,」黃建寧醫師提醒,特別是工作繁忙、社交活動又多的年輕患者,很容易不知節制,加重病情,「年輕病人的未來還很長,更要積極控制血糖,避免失明、洗腎的後果,」黃建寧強調,年輕患者的糖化血色素最好控制在6.5%以下,才能預防併發症發生。

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